Στόχος των ασκήσεων με τη βοήθεια μπάλας, είναι η ενδυνάμωση των μυών της μέσης και των μηρών, κ ευκινησίας της λεκάνης της μητέρας ώστε να προετοιμάσει το σώμα της για τον τοκετό, καθώς και τόνωση της αίσθησης κίνησης στο έμβρυο.
Χρησιμοποιούμε cookies για να διασφαλίσουμε ότι σας παρέχουμε την καλύτερη εμπειρία στον ιστότοπό μας. Αν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτόν τον ιστότοπο, θα υποθέσουμε ότι είστε σύμφωνοι με αυτό.Ok